2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1549 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 173.58g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад, Увелка Гречка Вареная, Adez Рисовое Молоко, Финик. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Запеканка творожная с курогой, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Котлеты куриные. 간식/기타: Орехи Кешью, У Каждого Своя Деревня Йогурт Греческий, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|