2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2351 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 377.13g.
아침 식사: Булочные Вольчека Торт Сметанный, Булочные Вольчека Торт Медовик , Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Valio Сыр Ольтермани 29%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Смешанные Орехи, Рассольник, Булочные Вольчека Чиабатта. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Pasta Mania Спагетти. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом , Перекресток Виноград Белый. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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