2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1190 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 59.05g.
점심 식사: 瑞士蓮 99%巧克力片, Kirkland 胡桃, 杏仁, 枸杞, 燕麥, 安佳 較低脂乳酪, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. 저녁 식사: 杏仁, 雞胸肉, 美味堂 滷味拼盤, 綠豆芽, 小黃瓜, 番茄, 甜椒. 간식/기타: 綠茶. 더보기
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안정된 체중
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