2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1549 kcal
|
지방: 47.79g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Radieschen, Hofmaier Jagdwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Globus Halbfettmargarine. 저녁 식사: Carat Helle Sauce, Kohlrabi, Kartoffelbrei, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|