2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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768 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 34.33g.
아침 식사: Помидоры, Омлет или Яичница, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Желудки Куриные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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