2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2072 kcal
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지방: 133.77g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 117.00g.
아침 식사: Cappuccino, Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. 점심 식사: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Spur Steak Ranches Crumbed Mushrooms, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 저녁 식사: White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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