2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1892 kcal
|
지방: 79.12g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 189.69g.
아침 식사: Авокадо, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, RLine Total Complex, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Сельдерей. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Баклажаны тушеные, Dolce Albero Anellini, Говядина Отварная. 저녁 식사: Яйцо, Апельсин, Яблоко, Zero Сироп Шоколадный, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Авокадо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Kalleh Пармезан 35%, Творог 5%, Цикорий. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|