|
Добрейшего всем утра! Завтрак. Картофель, запеченный в молоке, тост с кабачковой икрой, кофе с молоком. 465 кк.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1656 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 224.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кабачковая Икра, Батон, Петрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченный Картофель. 점심 식사: Бкк Слойка с Вишней, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Гармония Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Желтое. 더보기
|
|
1487 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 03월 2일 작성이: snup714
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|