2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1748 kcal
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지방: 95.53g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 162.77g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, РЖД Манник Творожный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Капуста Тушеная, Кускус (Вареный), Свинина Тушеная. 저녁 식사: Милка Конфеты, Несквик Конфета, Coffee Machine Латте. 간식/기타: Халва, Чай, Балтийский берег Кальмар в Майонезе с Чесноком, Банан, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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