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Pollo estilo tailandés La versión original lleva mucho aceite, todo es frito y el pollo se empaniza. Mi variante fue hacer el pollo a la plancha y usar la menos cantidad de aceite posible.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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985 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: Los Reyes Chorizo de Cerdo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Great Value Azucar Mascabado, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Carne Asada, Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 간식/기타: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Heinz Mayonesa Light, Elote. 더보기
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179 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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 댓글
2021년 03월 2일 작성이: Liz Balderas
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2021년 03월 2일 작성이: karura.nya
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Hola chicas, me resulta difícil de explicar porque algunos de los ingredientes originales son un rollo para conseguir pero siempre se pueden hacer variantes.
Yo me basé en dos videos de YouTube:
1.- “Pollo con anacardos - Thai Cashew chicken recipe”
2.- “Como hacer: pasta de chilli tailandés- how to make thai chilli paste”
Ambos videos son de una chef tailandesa que habla español, estoy obsesionada con su canal de cocina asiática
2021년 03월 2일 작성이: Bere.Nva
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