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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1329 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 155.46g.
아침 식사: Mövenpick Himbeermarmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Leerdammer Leger, TiP American Weizen Vollkorn Toast. 점심 식사: Dr. Oetker Quarkauflauf, Grandiso Puddingpulver, Mandelmilch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Tomatenmark, Tomaten, Rote Paprika, Allerstedter Käserei Pizzakäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei. 간식/기타: Mandarinenkuchen, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. 더보기
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2171 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Boah,schaut DAS lecker aus :)
2021년 03월 2일 작성이: ElefinI
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