2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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945 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 69.87g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Tesco Dried Apricots, Mixed Nuts. 저녁 식사: McCain Micro Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Tea with Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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