2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1301 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Repolho Refogado. 점심 식사: Suco de Goiaba, Creme de Cenoura, Purê de Batata, Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cappuccino. 저녁 식사: Dolce Gusto Cappuccino . 더보기
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주 26.4 kg 감소하기
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