|
helppp meee!!!!! setelah puasa rajab kemarin nafsu makan ku jadi berkurang entah mengapa, alhasil aku selalu makan di bawah bmr, hari ini sebenernya aku gk ada nafsu buat makan malem, jadi aku paksain aja deh. tapi ttp aja gk sesuai bmr. tolongggggg
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
687 kcal
|
지방: 37.84g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 49.55g.
점심 식사: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Garam, Royco Royco Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus, Telur Dadar. 더보기
|
|
 댓글
ngemilnya coba dibanyakin kak. Tambahin makanan sehat yang tinggi kalori kayak kacang atau keju
2021년 03월 2일 작성이: miiraeyo
|
Aku GK terlalu suka ngemil, terus bawaannya mager buat makan, alhasil harus di paksa biar ada makanan yg masuk:(
2021년 03월 3일 작성이: rahasia_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|