2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1028 kcal
|
지방: 26.51g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Черниковский, Tess Чай Чёрный. 점심 식사: Яйцо, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай с Молоком, Финик, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. 간식/기타: Магнит Хурма, Апельсин, Клементины, Красное Яблоко. 더보기
|
주 13.7 kg 감소하기
|