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Meine Waage war heute gemein mit mir 😅 Egal, ich lasse mich nicht außer Ruhe bringen. Gestern war Haferbreitag. Etwas genascht, gebe ich zu. Heute fühlt sich mein Gesucht aufgedunsen an. Termin für CT habe ich am Donnerstag. KG Termine mache ich morgen aus. Heute lese im Buch "Fettlogik..." weiter, bin gespannt 😁 Also, alles läuft 😎 Und die Waage bekomme ich auch noch überredet 😊
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98 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1056 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kefir. 점심 식사: American Sandwich Vollkorn, Lidl Choco Duo, K-Classic Trocken Pflaumen, Haferbrei mit Milch. 저녁 식사: Combi Gemischter Salat , Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gouda oder Edamer, Banane. 간식/기타: Milka Alpenmilch. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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