2011년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 20일:
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1216 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사: Honey, kirkland organic strawberry, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter, 2% milk, scrambled eggs. 점심 식사: i can't believe it's not butter, oroweat double fiber, red onion, grilled chicken breast. 간식/기타: quaker instant oatmeal walnut, 2% milk, apple. 더보기
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안정된 체중
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