2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1144 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 62.16g.
점심 식사: Cucumber (with Peel) , Bakers Multigrain Crispbread, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Green Hot Chilli Peppers , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Nestle Aero, Pakco Curried Chillies, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Meat Loaf Made with Beef, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Spring Meadow Low Fat Plain Yoghurt . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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