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Ups, nach dem Wochenende doch unerwartet 🤩
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94.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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2082 kcal
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지방: 100.24g | 단백질: 160.20g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: Fettarme Milch. 점심 식사: KFC Pommes Frites, McDonald's McSundae, Develey Balsamico Dressing, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3), KFC Filet Bites Salad. 저녁 식사: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, San Fabio Grana Padano , Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Milbona Schafskäse in Salzlake , REWE Bio Blattspinat . 간식/기타: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Vollmilch, Orgainic Whey Protein. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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