2014년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 16일:
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2699 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 247.81g.
아침 식사: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 저녁 식사: Merlot Wine, Sage and Onion Stuffing, Pork Roast (Lean Only Eaten), Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Mint Thins, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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