2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1327 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Globus Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Bio Schinken-Lyoner. 저녁 식사: Penny Markt Frikadellenbällchen, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rote Paprika, Zucchini, Pilze. 간식/기타: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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