2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1636 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сдобная Особа Творожный Брауни, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сдобная Особа Творожный Брауни, Салат из Редиски, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Голден, Куриная Печень, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Выборжец Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Селяночка Яйцо Куриное. 저녁 식사: Агуша Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Изюм. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|