AnelSanJuan님의 저널, 2021년 03월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
1169 kcal 지방: 28.60g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 183.19g.   아침 식사: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), La Villita Queso Chihuahua, Cebollas, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 점심 식사: Queso Fresco, Calabaza, Tomates Rojos, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pepino (con Cáscara). 저녁 식사: Pan Tostado de Granos Mixtos, Fresas, Plátano, Manzana Verde, Yoplait Yogurt Natural. 더보기

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