2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1194 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 118.54g.
아침 식사: 폴티드 체중조절엔. 점심 식사: 마켓 청경채, 파리바게트 카스테라, 배추김치, 부추김치, 공기밥, 오향장육. 저녁 식사: 미역줄기, 무나물, 콩나물, 페어데이 단백콩바흑임자. 간식/기타: 키토랩 방탄커피 디카페인. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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