2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
2530 kcal
|
지방: 71.31g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 333.40g.
아침 식사: المخبز عيش بلدي مصري, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سمن بلدي سمن بلدي, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 점심 식사: شاي كرك, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|