2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1594 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 108.46g.
아침 식사: Vigor Leite sem Lactose, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Prozis Omega 3, Pingo Doce Frutos Silvestres, Clara de Ovo. 점심 식사: Lima Rice Quinoa, Continente Espinafre Baby Leaf, Porminho Bacon Preço Leve, Clara de Ovo, Dia Alface Iceberg, Ovo, Pepino (com Casca), Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra. 간식/기타: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Apple Cinamon, Lidl Framboesas Congeladas, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Daterra Flocos de Aveia Integral, Clara de Ovo. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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