2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1245 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 169.22g.
아침 식사: Banane, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 점심 식사: Babybel Mini Rolls, Bauernglück Schnitzel, Kartoffelecken. 저녁 식사: Edeka Serrano Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Currysoße, Strauchtomaten, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Weintrauben, Kaugummi (Zuckerfrei). 더보기
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안정된 체중
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