2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1318 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Onions , Kroger Eggs (Large), Sweet Potato , Chicken Breast. 저녁 식사: Mayonnaise , Mustard, Skinless Chicken Breast, Publix Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Roma Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. 간식/기타: Great Value Mixed Nuts, Granny Smith Apples, Publix Red Seedless Grapes, Lay's Wavy Original Potato Chips. 더보기
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1990 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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