2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
835 kcal
|
지방: 27.32g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 120.47g.
아침 식사: Grapes, Woolworths Greek Style Yoghurt, Woolworths Baked Crunchy Granola, Naartjie. 점심 식사: Biltong, Woolworths Beef Sausage Roll. 저녁 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's, Biltong, Brown Sugar , Cappuccino, Energade Sports Drink. 더보기
|
|