2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1122 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, White House Apple Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey, Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Tomato Catsup, Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 저녁 식사: Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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