|
malam semua di sini ada kah yg sudah jalan 7 bulan diet defkal dan apakah BB stuck ada solusinya kaga ya soalnya lagi stuck
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1454 kcal
|
지방: 32.95g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 181.19g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan. 저녁 식사: Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweetener Diabtx, Chia Seed. 간식/기타: Mogu Mogu Lychee Juice, Makaroni. 더보기
|
|