karpova_ira님의 저널, 2021년 03월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
1450 kcal 지방: 83.54g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 101.16g.   아침 식사: Carrefour Kasar Peyniri Сыр , Хуторок Гречка Вареная, Яйцо, Красный Сладкий Перец. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Içim Kefir Кефир. 간식/기타: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). 더보기

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