2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1929 kcal
|
지방: 55.58g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 232.87g.
아침 식사: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Marmellata Light, Albume d'uovo. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). 저녁 식사: Prozis Pane con Gocce di Cioccolato, Carne di Maiale, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Noci, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|