2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1232 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 123.70g.
Pre-Breakfast: Tea with Semi-Skimmed Milk. Elevenses: Bananas . 점심 식사: Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche. Tea: Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sainsbury's Iceberg Lettuce, Warburtons Brown Sandwich Thin. 간식/기타: Jacob's Mini Cheddars Original, Blue or Roquefort Cheese, Asda Gala Apple, Celery . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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