2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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2634 kcal
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지방: 168.87g | 단백질: 126.83g | 탄수화물: 87.80g.
아침 식사: Butter, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Dulano Hinterschinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Brinker Eiweißbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Linessa Sprühsahne, Erdbeereis, Gutes Land Kaffeesahne 10%. 저녁 식사: Frosta Penne mit Steinpilzen , Brokkoli, Aldi Thüringer Bratwurst, Zucchini, Iglo Green Cuisine Vegetarisches Hack, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter, Schlagsahne, Olivenöl. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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