다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1175 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Muz, Zeytinyağı, Kabak, Havuç. 저녁 식사: Yoğurt, Makarna, Ezogelin Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 더보기
|
|