|
на домашних
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
2049 kcal
|
지방: 82.65g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 281.72g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Красное Яблоко. 점심 식사: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Storck Toffifee , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Арахис, Soko Grande Сок Манго, Ижмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Слойка со Смородиной, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. 간식/기타: Storck Toffifee , Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|