2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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2542 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 164.46g | 탄수화물: 369.52g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Carote, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Fattoria Lonzino. 간식/기타: Banana, Land Latte Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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