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Apesar dos tempos difíceis algo tem que ser feito!!
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86.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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682 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 11.72g.
아침 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. 더보기
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2337 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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