2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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946 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 29.52g.
아침 식사: We Love Low Carb Bread, Tomatoes, Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Grated Cheddar Cheese, Lettuce, Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Beef, Cauliflower, Broccoli, Gem Squash. 간식/기타: Supashape Supashape Whey & Collagen Bar, Pepsi Pepsi Max. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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