2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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2209 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 283.16g.
아침 식사: Domo Cocoa Powder Unsweetened , Ventura Datteri di Tunisia, Dole Banana, Coop Avocado , Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Iso Cookies With Cream, Albume d'uovo, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Carrefour Bio Biscottes Au Germe De Blé Bio. 점심 식사: Baklava, Barilla Penne Rigate Integrali, Grana Padano Grana Padano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Sera Kirmizi Fasulye (Red Beans). 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lindt Excellence 100% Cacao, Spigola. 간식/기타: Sirma Lemon Sparkling Water, Biscottes Au Germe De Blé Bio, Fresh Yogurt 1,5% Fat, Albume d'uovo Pastorizzato, Carte d'or Miele e Mandorle. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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