2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1512 kcal
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지방: 117.27g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 18.83g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Quarkbrötchen keto, Schoko-fat-Bombs keto, Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Protein-Quark-Käse-Rolle, Mandelkekse keto. 점심 식사: Simply Keto MCT-Öl, Ketodoc Ketoin Protein. 저녁 식사: Olivenöl, Rote Paprika, Schlagsahne, Hühnchen, Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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