2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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683 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 51.99g.
아침 식사: Pure Protein Напиток на Основе Сывороточного Белка, Мандарины, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сладкий Лук, Помидоры, Капустная Запеканка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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