2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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2581 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 388.15g.
아침 식사: Vitalis Knuspermüsli, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Popp Baked Potatoes. 저녁 식사: Nestle Lion Mini, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Uncle Ben's Express-Risotto 3 Käse. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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3618 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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