2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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761 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 52.46g.
아침 식사: Петелинка Сердце Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красная Цена Хлеб Бородинский , Тюкалинский Брынза , Магнит Авокадо. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Steel Power Протеин Fast Whey , Магнит Авокадо, Тюкалинский Брынза , Лузинская Крыночка Сметана 10%, Красная Цена Хлеб Бородинский . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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