2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1125 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 149.47g.
아침 식사: Cuka (Sari Apel), Stroberi, Pisang, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. 점심 식사: Telur Dadar, Sayur Campuran, Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Jagung Rebus, Telur. 간식/기타: J.CO Donat , Chia Seed. 더보기
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