Raiderdurf1986님의 저널, 2021년 02월 28일

weighed in super late, with clothes, after eating and drinking my protein shake.... these all sound like excuses lol.
126.6 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg.    남은양: 58.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
1694 kcal 지방: 59.30g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 216.00g.   아침 식사: RA Sushi Dragon Roll. 점심 식사: Unleashed Nutrition Protein Shake. 저녁 식사: Savage Chef Savage Chef. 간식/기타: PopCorners Flex Protein Crisps, Dole Bananas, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Market Pantry Frosted Sugar Cookies. 더보기
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댓글 
not really. it's all extra weight.  
2021년 02월 28일 작성이: HeBrewZ

     
 

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