2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1053 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Panqueca de Banana. 점심 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Vitamina de Banana, Aveia, Banana Prata. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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