2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1326 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Aldi Rinderfilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Spargel. 저녁 식사: Spaghetti Eis. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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