2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1212 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 78.05g.
아침 식사: Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Фруткейк Пирог Песочный Черника, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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